send secret message to Just_une_gymnast 🤸‍♀️✨

Just_une_gymnast 🤸‍♀️✨

send me an anonymous message!

🔒 you are anonymous

Hey, did you check https://blablab.chat/en? I made so many new friends!

Na le [💌] c’était juste pr te dire que y avait un message anooo et je te fais un retour tu y abonnez ou pas ??❤️

Ça veut dire quoi new emoji spammeur ?

Kikouuu dsll je sais que tu veud que des messages en rapport avec la gym dsll juste pour te demander de t’abonner à ma chaine stppp et une petite pub si possible 🙏(moi aussi je fais de la gym et j’en suis IN LOVEEEE👅😋💋) https://whatsapp.com/channel/0029Vb6DlQ405MUZySrg5d0y

coucouuu vous pourrez faire un tuto comment faire la souplesse Avant stp mercii 💗🥰

Je suis trop contente pour les 201 abos pour vous 🥰 vous les méritez

Salut, est ce possible que tu mettes toutes les réponses des messages anonymes sur la chaîne stp( car moi a chaque fois que j'en envoie tu me réponds pas) merci

Salut ça fait plusieurs messages que je t'envoie tu ne me réponds pas, Ducoup moi aussi je fais de la gym, as tu t'as souplesse avant et arrière et salto arrivé debout avec trampoline? Car moi j'ai tout ça. Est ce que tu pourrais me donner des conseils pour faire un trépied ?( Ça fait un moment que je bloque dessus 😥) merci ☺️ Bisous

Tu peux le faire de la pub stppp https://whatsapp.com/channel/0029VbAyR1zHQbSAtsWvqp27

Siloé, toi il faut que tu travailles la rotation autour de la barre. Pour ça tu peux travailler avec l’élastique juste si tu fait avec pas de prise d’élan, ça permet d’avoir la sensation, mais aussi tu arrives mieux à faire le tour de la barre en ayant le plus possible le bassin proche de la barre. Ensuite, tu peux prendre un rouleau ou un ballon, baisser la barre pour que quand tu t’assoies sur le rouleau ou ballon ton bassin touche quasiment la barre puis puis tu fais rouler le ballon. Le but que ton bassin ne décolles pas (D’ailleurs après réflexion Cassandre tu peux le faire aussi : tout à l’heure l’exercice c’était pour lancer tes épaules en AR et celui ci c’est pour la rotation AR, il pourra peut-être t’aider). Dites moi pareil si vous avez compris, je peux aussi vous envoyer les schémas c’est peut-être plus clair.

Cassandre, toi il faut que tu travailles : lancer tes épaules en AR, pour cela tu peux mettre une fosse en dessous de la barre (/!\ Il faut que la barre soit assez haute pour que tes pieds ne touche pas la fosse lorsque tu es en appuis sur la barre) ensuite tu vas faire une rotation AR jusqu’a l’horizontale puis tu lâches la barre pour arrivé dans la fosse. Tu peux faire ça d’abord sans prise d’élan puis après avec, tu peux faire avec parade puis sans quand tu es à l’aise. Après sinon, il faut que tu penses à bien ramener ton bassin à la barre après ta prise d’élan comme si il était aimantés. Aussi si tu as fait ta prise d’élan mais que tu t’arrêtes tourne quand même. Puis ensuite c’est surtout de la parade qui vas te faire progresser. Dit moi si tu as compris ? Sinon je t’enverrai un schéma par le biais de Siloé.

C’est à quel moment que votre tour d’appuis AR bloque, les filles ?

Cornichon mayo pour le mélange

La réponse est !!! Tristan, à toi de e comprendre pourquoi

Cc tkt on est 2 , j'aime pas le ketchup nn plus 🫤🫣😘

Comment sa le ketchup c’est aps bon ???!?🦧🤣 , tu fais le mélange ketchup mayonnaise ??

C’est une conerie mais fait sperm ketchup mayo nutella 🤣🤣🤣🤣

Pour le mélange moutarde et lait ( cv être bon 🤣🤣🤣)

J’ai une idée de mélange ! Framboise, ketchup , coca 🫠

Slt je fais de la gym en Ainée a Luisant et j'arrive a faire rondade flip salto tendu et saut de main salto ett ??

Tu peux faire le mélange cacahuètes banane moutarde stpp

Cc moi aussi je fais de la gym, tu sais faire les saltos avant avec trampoline ( moi oui )

Moi aussi je fais de la gym ( ne le mets pas sur la chaîne)

Coucou j’adore votre chaîne et moi aussi je fais de la gymnastique depuis 3 ans Je viens de créer une chaîne avec deux de mes potes qui font aussi de la gymnastique 🤸‍♀️ Est ce que vous pourrais me faire une pub ou pas ??? Svpppoo ou vous abonnées ? Voici le lien: https://whatsapp.com/channel/0029VbBWDmy0AgWDcHoidf0v

Cc je suis abonné à ta chaîne tu peux t’abonner à la mienne ou la partager stp ☺️❤️‍🔥 https://whatsapp.com/channel/0029VbBrzpICxoArq30cqb3U

On te demande souvent tu es dans quel fédération, la montjoie est dans la FSCF (Féderation Sportive et Culturelle de France)

Sirop à la fraise avec du lait si tu en as. Pour je goûte vos mélanges. 🍓+🥛

Pour le nouveau concept tu pourrais faire pâte +compote

Farine + ketchup +nesquik

Cornichon nutella J’ai jamais goûter mais je le vois partout sur les réseaux (bonne chance) 🐈

Coucou j'aime trop ta chaîne ❤️❤️ Moi aussi je fais de la gym je suis niveau fédéral A jsp si tu vois mais en gros je fais rondade flip au sol ... Continue comme ça ta chaîne est incroyable ✨✨ J'ai aussi une chaîne mais j'arrive pas à monter un follower et je me demandais si tu pourrais m'aider... Voici le nom de ma chaîne https://whatsapp.com/channel/0029VbBYeekFcovyTKjthk3g Un grand merci d'avance ❤️❤️ Et continue à poster franchement ta chaîne et ma chaîne préférée 🙏🏻🙏🏻✨✨✨

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